Poppet Ballet 大人クラス

初中級 class

大人を対象としたクラスで、基礎からテクニックに発展させるレッスンです。毎週ポアントでのレッスンも行います。

ポアント class

大人対象のクラスです。ポアントを履いたばかりの方、ブランクがある方、またポアントワークをさらに上達させたい方のために丁寧にご指導いたします。

フリー class

子供から大人まで、すべての年齢の方にご参加頂けるクラスです。中級はそれ以上のレベルでレッスンいたします。

RakuRaku Yoga club

神奈川県足柄ワイダンススタジオ

神奈川県足柄ワイダンススタジオ

講師 秋山知茶子

 ラクーにらくらく、楽しくらくらく、皆でやれば、体もらくらく。動きもらくらく。 わたしの体は硬いけど、今日はここまで許してあげる。深い呼吸をするたびに、体がほぐれて少しずつ、伸びていくよな感じする。 今の体よ、さようなら。皆と一緒にヨガするほどに、気持ちいいわたしが現れる。 一人でやるよりお仲間があって、笑顔でするがいい。そして一人で少しだけ、ポーズを自宅でやれたなら、もっと楽しく生活が、変わっていくよいつまでも。気がつきゃ、10才 若返ったと人は言う。  なんて歌ができそうな、らくらくクラブのヨガは楽しくをモットーにしています。 子育て中のお母さんやシルバーエイジの方々(男性も含む)大歓迎です。気軽に体験レッスン(無料)をどうぞ。 やさしくヨガをやりながら、自分の体に気づき、体とともに生きる喜びを感じられたら、どんな生活になるでしょう。  体と会話しましょう。なんでも体は、教えてくれます。リラックスという感覚を通して。 呼吸は一生にする回数が決まっているなんていいますよ。ヨガでは、深く長くゆっくり呼吸をします。長い息は、長生き、永生きにつながっているようですね。 皆さまとともに、体の不思議を一つでも多く発見して、自力で楽々なヨガ生活をしていきましょう。

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RakuRaku Yoga clubへ寄せられた声

  • 身体を動かしていれば元気でいられるかなと思って頑張ってます。(70代女性)
  • ヨガを始めて、孫と一緒にやるヨガが何より楽しいです。教えていただける幸せに感謝です。(70代女性)
  • 少しでも若さと思って始めましたが、今感じていることは、①体が柔らかくなったこと②夜よく眠れること③健康に留意するようになったこと これからも続けたいとてもいい教室です。(70代)

Ballet Stretch

神奈川県足柄ワイダンススタジオ

神奈川県足柄ワイダンススタジオ

講師 山口直子

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